Mejora tu salud y aumenta tu condición física sin comprometer tu valioso dinero, ubica los gimnasios al aire libre cerca de tu casa.
Propósitos de año nuevo
Si esta vez sí quieres ponerte en forma, pero no quieres gastar en el gimnasio tu opción más viable es acudir a alguno de los gimnasios al aire libre. Iniciativa de los gobiernos locales, estos espacios han sido acondicionados para ofrecer a vecinas y vecinos una forma gratuita y accesible para hacer ejercicio que ayude a mejorar su salud.
Parque Tezozómoc
Ubicado en la alcaldía Azcapotzalco, este parque es ideal para hacer ejercicio al aire libre. Diseñado en 1982 por el arquitecto Mario Schjetnan, se inspiró en la geografía de la antigua a Tenochtitlán. Abarca un total de 17 hectáreas para correr en el circuito y disfrutar del paisaje con patos y gansos.
Está ubicado en Manuel Salazar s/n, Hacienda del Rosario, colonia Prados del Rosario y el horaro es de martes a domingo de 6 de la mañana a 6 de la tarde.
Parque Bicentenario
Además de funcionar para corredores también cuenta con skatepark y canchas de baloncesto, voleibol, voleibol de playa y futbol, así como ciclopista. Se ubica en Av. 5 de Mayo 290, San Lorenzo Tlaltenango y está abierto de martes a domingo de 7 de la mañana a 6 de la tarde.
Deportivo Miguel Alemán
Cuenta con pista de atletismo y gimnasio al aire libre que tiene aparatos para ejercitar brazos, piernas y abdomen. Acude a Lindavista en calle Lindavista s/n, Matanza y Lima de lunes a viernes de 6:30 a 8 de la noche, sábados y domingos de
6 de la mañana a las 7 de la tarde.
Deportivo Los Galeana
Es uno de los deportivos más completos de la ciudad. Aquí se pueden practicar atletismo, voleibol, cumba, tenis y patinaje. También cuenta con aparatos para hacer tu rutina. Acude a San Juan de Aragón, en José Loreto Fabela s/n de 6 de la mañana a 8 de la noche.
Además de estas recomendaciones, en CDMX existen cerca de 1200 espacios de aparatos al aire libre.
Con información de Dónde Ir.
