Este miércoles 20 de marzo, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido un pronóstico que advierte sobre una ola de calor que afectará a gran parte del territorio mexicano, con algunas regiones alcanzando temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Esta situación contrasta con la salida del Frente Frío 40, que dejará lluvias y fuertes vientos en diversas zonas del país, así como heladas y temperaturas bajo cero en algunas áreas, especialmente durante el amanecer y el anochecer.
¿En qué estados se esperan altas temperaturas?
Según el reporte del SMN, se esperan altas temperaturas que podrían alcanzar los 45 grados Celsius en estados como:
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Sur de Morelos
- Oaxaca
Asimismo, se prevén máximas de entre 30 y 40 grados Celsius en:
- Zacatecas
- Guanajuato
- Suroeste del Estado de México
- Puebla
- Sur de Veracruz
- Tabasco
- Yucatán
- Occidente de Durango
- Sur de Tamaulipas
- San Luis Potosí
- Querétaro
- Hidalgo
- Quintana Roo
¿Qué estados registrarán bajas temperaturas?
En contraste, regiones montañosas como las sierras de Chihuahua, Durango, Baja California, Sonora y Coahuila experimentarán heladas y temperaturas bajo cero. Además, zonas altas de Nuevo León, Zacatecas, Aguascalientes, Michoacán, Guanajuato, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala y Puebla podrían registrar mínimas de 0 a 5 grados Celsius.
Por otro lado, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) pronostica intervalos de chubascos y lluvias aisladas en varias entidades del país, así como rachas de viento en algunas regiones y la posibilidad de fuertes vientos y tolvaneras en otras.
Clima en el Valle de México
En el Valle de México, se espera cielo medio nublado con lluvias aisladas y un ambiente templado a fresco por la mañana, volviéndose cálido por la tarde.
En el Estado de México, las temperaturas oscilarán entre los 6 y 8 grados Celsius como mínima, y los 24 a 26 grados Celsius como máxima.
Mientras tanto, en la Ciudad de México, las mínimas estarán entre 14 y 16 grados Celsius, y las máximas rondarán entre 27 y 29 grados Celsius.
Activan alerta amarilla en estas alcaldías
Sin embargo, algunas alcaldías de la Ciudad de México podrían experimentar temperaturas de 28 a 30 grados Celsius, lo que ha llevado a la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil a activar la alerta amarilla por calor en:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Sigue estas recomendaciones durante la ola de calor
Ante este panorama, se recomienda a la población tomar medidas preventivas, tales como:
- No exponerse prolongadamente al sol y evitar realizar actividades intensas bajo los rayos solares.
- Utilizar bloqueador solar para proteger la piel de los efectos nocivos del sol.
- Vestir prendas de colores claros y frescas, además de usar gafas de sol, sombrero y/o gorra para protegerse del calor.
- Mantenerse bien hidratado bebiendo abundantes líquidos, preferiblemente agua.
- Lavar y desinfectar adecuadamente frutas y verduras antes de consumirlas, así como lavarse las manos antes de preparar y ingerir alimentos, y después de ir al baño.
- Evitar comer alimentos en la vía pública, ya que el calor puede descomponer rápidamente los alimentos y aumentar el riesgo de enfermedades gastrointestinales.
- Prestar especial atención a bebés, niños, adultos mayores y personas enfermas, asegurándose de que estén bien hidratados y protegidos del calor.
Estas recomendaciones son fundamentales para prevenir posibles efectos adversos provocados por las altas temperaturas y mantener la salud y el bienestar durante la ola de calor en México.
Te recomendamos leer: Ola de calor: Metro CDMX reactiva bebederos, pero ¿qué tan confiable es el agua?
Con información de Infobae.
