Ola de calor CDMX y México | ¿Cuál será el clima de hoy, miércoles 20 de marzo del 2024?

Este miércoles 20 de marzo, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido un pronóstico que advierte sobre una ola de calor que afectará a gran parte del territorio mexicano, con algunas regiones alcanzando temperaturas superiores a los 40 grados Celsius. Esta situación contrasta con la salida del Frente Frío 40, que dejará lluvias y fuertes vientos en diversas zonas del país, así como heladas y temperaturas bajo cero en algunas áreas, especialmente durante el amanecer y el anochecer.

¿En qué estados se esperan altas temperaturas?

Según el reporte del SMN, se esperan altas temperaturas que podrían alcanzar los 45 grados Celsius en estados como:

• Sinaloa
• Nayarit
• Jalisco
• Colima
• Michoacán
• Guerrero
• Sur de Morelos
• Oaxaca

Asimismo, se prevén máximas de entre 30 y 40 grados Celsius en:

• Zacatecas
• Guanajuato
• Suroeste del Estado de México
• Puebla
• Sur de Veracruz
• Tabasco
• Yucatán
• Occidente de Durango
• Sur de Tamaulipas
• San Luis Potosí
• Querétaro
• Hidalgo
• Quintana Roo

¿Qué estados registrarán bajas temperaturas?

En contraste, regiones montañosas como las sierras de Chihuahua, Durango, Baja California, Sonora y Coahuila experimentarán heladas y temperaturas bajo cero. Además, zonas altas de Nuevo León, Zacatecas, Aguascalientes, Michoacán, Guanajuato, Estado de México, Hidalgo, Tlaxcala y Puebla podrían registrar mínimas de 0 a 5 grados Celsius.

Por otro lado, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) pronostica intervalos de chubascos y lluvias aisladas en varias entidades del país, así como rachas de viento en algunas regiones y la posibilidad de fuertes vientos y tolvaneras en otras.

Clima en el Valle de México

En el Valle de México, se espera cielo medio nublado con lluvias aisladas y un ambiente templado a fresco por la mañana, volviéndose cálido por la tarde.

En el Estado de México, las temperaturas oscilarán entre los 6 y 8 grados Celsius como mínima, y los 24 a 26 grados Celsius como máxima.

Mientras tanto, en la Ciudad de México, las mínimas estarán entre 14 y 16 grados Celsius, y las máximas rondarán entre 27 y 29 grados Celsius.

Activan alerta amarilla en estas alcaldías

Sin embargo, algunas alcaldías de la Ciudad de México podrían experimentar temperaturas de 28 a 30 grados Celsius, lo que ha llevado a la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil a activar la alerta amarilla por calor en:

• Álvaro Obregón
• Azcapotzalco
• Benito Juárez
• Coyoacán
• Cuauhtémoc
• Gustavo A. Madero
• Iztacalco
• Iztapalapa
• Miguel Hidalgo
• Tláhuac
• Venustiano Carranza
• Xochimilco

Sigue estas recomendaciones durante la ola de calor

Ante este panorama, se recomienda a la población tomar medidas preventivas, tales como:

1. No exponerse prolongadamente al sol y evitar realizar actividades intensas bajo los rayos solares.
2. Utilizar bloqueador solar para proteger la piel de los efectos nocivos del sol.
3. Vestir prendas de colores claros y frescas, además de usar gafas de sol, sombrero y/o gorra para protegerse del calor.
4. Mantenerse bien hidratado bebiendo abundantes líquidos, preferiblemente agua.
5. Lavar y desinfectar adecuadamente frutas y verduras antes de consumirlas, así como lavarse las manos antes de preparar y ingerir alimentos, y después de ir al baño.
6. Evitar comer alimentos en la vía pública, ya que el calor puede descomponer rápidamente los alimentos y aumentar el riesgo de enfermedades gastrointestinales.
7. Prestar especial atención a bebés, niños, adultos mayores y personas enfermas, asegurándose de que estén bien hidratados y protegidos del calor.

Estas recomendaciones son fundamentales para prevenir posibles efectos adversos provocados por las altas temperaturas y mantener la salud y el bienestar durante la ola de calor en México.

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Con información de Infobae.