Siete alimentos que ayudarán a cuidar tu vista

Millones de personas sufren degeneración de la mácula, cataratas y otros problemas de vista, sin embargo muchos de esos problemas se pueden evitar o retardar consumiendo ciertos elementos ricos en luteína, omega 3, Vitamina C, Vitamina E, zinc y antioxidantes. Te contamos que alimentos te pueden ayudar:  1. Zanahorias. Desde la...