La ansiedad es un padecimiento donde la preocupación parece estar fuera de control para quien lo sufre. Ve cuáles son sus síntomas y cómo puedes tratarla.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un padecimiento donde la preocupación parece estar fuera de control para quien lo sufre y esta persona se encuentra en un estado de intranquilidad y agitación tal, que puede incluso afectar la realización de sus actividades cotidianas. Aquí te decimos cuáles son sus síntomas y cómo puedes tratarla.
Los principales síntomas de la ansiedad son sudoración, falta de aire, sensación de opresión en el pecho o de electricidad en brazos o piernas, ver u oír menos o con mayor distancia y sin enfoque. Este trastorno requiere de atención médica especializada donde el paciente reciba psicoterapia, reciba un tratamiento con medicamentos supervisado por un médico psiquiatra o una combinación de ambos.
A las personas con ansiedad sus médicos suelen recetarles medicamentos antidepresivos, los cuales pueden tardar días, semanas o meses en hacer efecto, por lo que sus tratamientos suelen realizarse entre un mediano y un largo plazo. Asimismo, se les puede suministrar benzodiazepina, misma que actúa con mayor rapidez para controlar los síntomas de las personas con ansiedad, pero que por lo general se receta al inicio, solamente hasta que el antidepresivo hace efecto.
Los especialistas recomiendan a sus pacientes respetar las siguientes indicaciones para llevar su tratamiento de la manera más óptima:
La ansiedad es una enfermedad que causa mucho estrés y malestar. Es una afección compleja, pero hay una solución para ayudar a controlar los síntomas: la psicoterapia. Esta forma de tratamiento se enfoca en ayudar al paciente a entender su ansiedad y enseñarle formas de manejar los sentimientos de ansiedad que experimentan.
Algunos de los beneficios de la psicoterapia para la ansiedad incluyen la habilidad de manejar e identificar sus pensamientos, emociones y respuestas. Esto permite que los pacientes aprendan a examinar sus reacciones y puedan tomar decisiones mejor informadas, lo que impacta positivamente en su calidad de vida. También pueden aprender a identificar patrones conductuales a través de psicoterapia cognitivo-conductual (TCC), la cual ayuda a:
Además del tratamiento médico, las personas con ansiedad pueden realizar acciones o tomar decisiones que los ayuden a sentirse mucho mejor y disminuir los síntomas de su padecimiento, además de cuidar su salud, tales como:
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Con información de Medline Plus
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